CPM ma dwa różne znaczenia. W dietetyce oznacza Całkowitą Przemianę Materii, czyli dzienne zapotrzebowanie organizmu na energię. W marketingu internetowym jest skrótem od Cost Per Mille i określa koszt tysiąca wyświetleń reklamy.
CPM w dietetyce – Całkowita Przemiana Materii
W dietetyce CPM to suma energii, którą organizm zużywa w ciągu doby. Uwzględnia zarówno energię potrzebną do podtrzymania podstawowych funkcji życiowych, jak i wydatek związany z ruchem, codziennymi obowiązkami oraz trawieniem.
Podstawowym składnikiem CPM jest PPM, czyli Podstawowa Przemiana Materii. Określa ona ilość energii potrzebnej organizmowi w stanie spoczynku, między innymi do pracy narządów, oddychania i utrzymania temperatury ciała. Drugą część stanowi energia wydatkowana na aktywność fizyczną. Jej poziom opisuje współczynnik PAL, czyli physical activity level.
Wskaźnik CPM służy do określenia dziennego zapotrzebowania kalorycznego. Jego wartość zależy między innymi od masy ciała, wzrostu, wieku, płci, składu ciała i aktywności w ciągu dnia. Osoba aktywna zwykle ma wyższe CPM niż osoba prowadząca siedzący tryb życia.
Najważniejsze informacje o dietetycznym znaczeniu tego skrótu to:
- CPM obejmuje podstawową przemianę materii oraz energię wydatkowaną na aktywność i procesy związane z trawieniem.
- PPM stanowi punkt wyjścia do oszacowania całkowitego zapotrzebowania energetycznego.
- PAL uwzględnia cały poziom aktywności, w tym treningi, chodzenie, pracę i codzienne obowiązki.
- CPM pomaga ustalić kaloryczność diety przy utrzymaniu masy ciała, redukcji lub zwiększaniu masy.
CPM w marketingu – Cost Per Mille
W marketingu internetowym CPM oznacza Cost Per Mille, czyli koszt tysiąca wyświetleń reklamy. Słowo mille pochodzi z łaciny i oznacza „tysiąc”. Jest to model rozliczeniowy, w którym reklamodawca płaci za ekspozycję reklamy, a nie bezpośrednio za kliknięcia czy zakupy.
Wyświetlenie reklamy określa się również angielskim terminem impression. Gdy kampania działa w modelu CPM, stawka odnosi się do każdych 1000 takich wyświetleń. Samo wyświetlenie nie oznacza, że odbiorca kliknął reklamę albo wykonał inną akcję.
CPM stosuje się przede wszystkim w kampaniach, których celem jest szeroki zasięg i budowanie świadomości marki. Pozwala planować koszt dotarcia do określonej liczby odbiorców oraz porównywać efektywność zakupu powierzchni reklamowej na różnych platformach.
Marketingowe znaczenie CPM najlepiej pokazują następujące elementy:
- Cost Per Mille oznacza koszt 1000 wyświetleń reklamy cyfrowej.
- Model rozliczeniowy dotyczy ekspozycji, więc nie gwarantuje kliknięć, konwersji ani zakupu.
- CPM pasuje do kampanii zasięgowych, w których liczy się widoczność przekazu i kontakt z dużą grupą odbiorców.
- Wysokość stawki zależy od warunków kampanii, między innymi platformy, grupy docelowej i konkurencji reklamodawców.
